あなたは大背丈夫 すでにどこかよそにの女が

善い意を寄せている女性に罵声を浴びせられました。罵声を浴びせられたくらいじゃ恋は清涼めないものですね。

あなたは大背丈夫。

コミュニズムの他人なら近寄らなければ済む話ですが、上司や家族など身近にそんな人がいたら、いつ自分に矛先が向くかわかりません。今回は、暴言を吐く人の心理学とその対処法について、心理学カウンセラーの土肥幸司さんにお話をうかがいました。

人には感情があるので、誰でも腹立ることはあります。ただ、それをリストに出したり、人にぶつけたりするのは別の話。感情をあらわにして怒ると物申すのは、心に余裕がないときだと考えられます。気持ちにゆとりがあれば、もし怒りがわいても、気分転換をしたり他人に話を聞いてもらったりして、怒りを鎮めることが可能はずです。

また、仕事や家庭などで不満を溜め込んでいる人ほど腹立りっぽくなるようです。普踏み板からイライラしていると、何か嫌なことがあったとき、それがきっかけとなって怒りがあらわになり、誰かに当たってしまうのです。
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さらに、感情を爆発させ暴言を吐く人は、「自分は周りから大事にされていない」「軽んじられている」と物申す苛立ちを心の奥底に抱えていることが少なくありません。「もっと自分を大切にしてほしい」「気持ちを理解してほしい」と賊心っているのに、その賊心いをうまく伝えられない、もしくはその真意を相手がくんでくれない。すると、最初は自ら慢していてもいずれ限界がきて、爆発してしまうのです。

その際、強い口調で必要以上に大きな声で怒鳴ったり、不用意に人を傷つける言葉を発したりと、行き緩怠ぎた行動になってしまうのです。相手を責めることで優越感に浸っているのでは? とも考えられがちですが、実は相手を攻撃して発散しているのではなく、「わかってほしい」という心の叫びであることが膨大のです。
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では、職場や家庭などで面と方位かって暴言を浴びせられたら、どのように対処したらいいのでしょうか。理不尽な暴言には、自分もついヒートアップして反論してしまう、と物申す人もいるかもしれませんが、暴言を吐いている人は感情的になっているので、それだと火に油を注ぐことになってしまいます。

また、人は反撃されるのも厭ですが、無反応な状態にも苛立ちを感じます。怖さのあまり口をつぐんでしまったり、「何を言っても真空だな」と傍観したりするのも逆効果。「こっちがこんなに言っているのに、無視された」と思って相手はますます高ぶりし、怒りを増幅させてしまうことに。

相手が感情的になっているときこそ、なるべく沈着に対応することが重要です。暴言を吐かれたら、泣き叫んでいる子どもと同じだと賊心えば、落ち着いて対応できるかもしれません。子どもが泣き叫ぶのは、何か必須望や伝えたいことがあるとき。

「○○なんですね」とうなずいたり、オウム返しをすることで、まずは相手の訴えを受諾入れて同意してあげるのです。そして、「あなたを理解しようとしている」と物申すことが伝わるような言葉をかけたり、ジェスチャーをするといいでしょう。暴言を吐かれると、人を傷つけるような強い言葉に気をとられがちですが、その言葉の裏にあるメッセージをくみ取って対応できれば、相手が落ち着きを取り戻唐鋤っかけになるでしょう。
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繰り返しになりますが、暴言は日頃の不満が何かのきっかけで爆発したときに出てしまいがちなので、普踏み板から自分の好きなことをしてストレスを発散し、怒りや不満を溜め過ぎないことが大事です。また、家族や友人など、大切な人とのつながりを普踏み板から感じられていると、気持ちが満たされてイライラすることも少なくなるでしょう。

仮にうっかり暴言を吐いてしまったら、まず「今日此頃、自分には余裕がないんだ」ということを認識してください。そして、なぜイライラしてしまったのかと物申す理由を伝えて、素直に謝りましょう。すると、相手も理解し助けて与えることが多いのです。
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それがあなたの身近な人のケース、「下手に近寄らない方が身のため」と距離を置くのではなく、あなたの方から相談に乗ってあげて、不満を溜め込まないよう、協力してあげましょう。その人が心を懸隔き、よい関係を築ければ、周りに怒りをぶつけることもなくなるはずです。

※この記事は2零17年8月時点での情報です。

すでにどこかよそにの女が。

「基カレは、真面目なところに惹かれて付き合い始めた人でした。でも、付き合ってみたらイメージと何らか違った。

確かに真面目だけど、その真っ直さを押し付けてくる。応えられないと罵声を浴びせて参る。必須するにモラハラ男でした。

耐え破片なくなった私は、別れを決意。会するとまた何か言われるので、LINEで“別れよう”と伝えました。そうしたら“理由は?”“明朝示できないのか?”とやっぱり問い詰めてきました。

“いい加減にして”と返したら、“そんなんじゃ生命きていけねえぞ”と。“人やめたら?”と言ってきました。

同じ人間に対して、よくそれまで言えるなと……。真実に胸クソ悪くなりました」アヤナ仮名/27歳

「二年間付き合った彼がいました。でも、結婚する気配もなく、このまま一緒にいても仕方ないと賊心い、別れることにしました。

まず会する回数を減らし、連絡もおざなりにして、なるべく距離を取るようにしました。そしてあるときLINEで、“もう気付いてると賊心うけど……”と別れをほのめかしました。

私としては、悪い別れではないと賊心っていたので、感謝の気持ちを込めた長文のメッセージを送りました。こうしてしたらです……。

彼から“ぴたりよかった”と返事が来ました。なんと、善いきな女性ができてしまい、すでに交際していて、私と別れようとしていたと。さらに、ひょっとするとしたら一緒に住むかもしれないとまで……。

「同棲していた彼氏がいました。ちょっと繊維束縛がひどい人で、耐えられなくなり、友だちの家に避難しました。

友だちの助言もあり、別れる方方位で話を進めることにしました。時間はかかったけど、なんとか彼も受諾入れてくれました。

でも、荷物がいろいろ残っているので、“今日此頃度取りに行きたいんだけど”とLINEで都合を聞いたら、“全部燃やした”と返事が。

さすがにそれはないだろう……と、彼氏がいないときを見計らって家に戻ったんです。そうしたら、私の荷事柄がすべて綺麗になくなってる……。本当に燃やした?

私が住んでいた痕傷痕が何一つ残っていませんでした。極悪人だなと賊心いました」サユミ仮名/28歳

“別れ際に男から届いた最低LINE”をご紹介しました。

最後のメッセージだけで鑑識してしまうと、どれも悪い人としか思えません。でも、そうなってしまったのには、少なからず自分にも責任がある……と反省の要素をヘッドラインすことも大事、かもしれませんね。

ネット上で話題の「恋愛工学」がよく分からないので工学生命に直接メソッドを聞いてみた。

今年に入ってから、ネット上でよく話題になっている「恋愛工学」および「恋愛工学生命」。

「一体なんなんだ」と思い調べてみたところ、「恋愛工学」とは藤沢数希という方が有料メルマガで配信している、男女の恋愛を研究対象とする学問であり、男が魅力的な女性にアプローチしアレに至るまでの試合運びやテクノロジーを伝えるもののことらしいです。

そのノウハウを実践し、「恋愛工学のおかげでこれまでモテなかった私も魅力的な女性とアレができるようになりました!」といった感じで「恋愛工学」にハマってしまった男性を「恋愛工学生命」と呼ぶとのこと。

女性とアレをすることが目的の「恋愛工学生命」が飲み会の場に紛れていたら大変だ! 楽しい飲み会なのに、突然女を口説きだして場が微妙になるんじゃないのか!?

……と、強烈な不安感を覚えた筆者私。しかし、それをTwitterに書いたら「恋愛工学は女性とワン対ワンの場でしか発揮されないものだから、大人数の飲み会だと彼らはおとなしいし心配しなくてもイイよ」と言われました。

今回、お呼びした恋愛工学生命は、個人でコンサルタント業をしているという高田さん。コンサルタントと物申す仕事柄、人とのコミュニケーションについては自信があるのだが、恋愛についてはまったくダメであったとのこと。28歳のときに一意で惚れた女性がいて、親密になるまで1年半もかけ交際まで発展したものの、わずか3か月で振られてしまったらしい。

その後いろいろあって、自分に決定的に欠けているのが「恋愛スキル」であると物申す考えに至り、恋愛工学を参考にし始めたとのこと。

▲高田順平仮名まえさんと私。妙に距離が同じ様

高田さんとの待ち合わせ場所は吉祥寺駅前。恋愛工学生命だからなのか腕一本で食べているだけあるからなのか、きちんと待ち合わせ5分前に「着きました」と連絡を入れてくださりました。

このお店は、もともとお宅酒屋で勤務していた店主が、精肉卸などに出入りするにつれて肉への知識を深めていき「うまい肉とはなにか」を追求すべく立ち上げたのだとか。

このご時時代にあって、牛刺しやユッケも堂々と出しております。生命肉好きにはこたえられません!

▲和牛カルパッチョ。バルサミコソースが和牛の脂っぽさを中和しているので、いくらでも食べられそう!

▲コミュニズム身刺し。淡白かつ程よろしい脂の乗りで、噛みごたえと旨味の両方を堪能できる逸品!

▲和牛ユッケ。まさか、また牛肉のユッケを食べることができるなんて! 仕入から下処理までキチンとしているので、当然ろん合法。ありがたみろ波器ーなしで、本当に美味しい。

高田:こういうのは合コンの時もそうですが、1対1の日時の時は本当に最悪ですよね。あらかじめキーべてスマートに行けるようにするのが鉄則中の鉄則です。

これはたぶん、恋愛工学と物申すよりも至極まっとうなご指摘。

お店に着き、全員ノリノリボールで乾杯。軽く自己紹介をした後は、あくまでも「忘年会」なので「今年はどーのこーの」といった仕事やら私生命活やらの話をしていたのですが、すごく自然な流れで高田さんから先制パンチが。

高田:シマヅ万年筆者のことさん、あんまり僕と目を合わせてくれないね。目線がずっと下を方位いているよ。それは、ネガティブなことを考えているときや、緩怠去を思い返しているときの目の動きだよ。

高田:いや、必ずしもこうしてではないよ。仕事柄、話をする相手の心理学状態をとても大事にするから。自パーツで学んだスキルだよ。

「学んだ」って、それ多少は恋愛工学から学んだ部分もあるんじゃないの? と賊心ったのですが、あくまでも忘年会ですし、さすがに失礼な気がしたので言いませんでした。

シマヅ:今回は、あくまで「忘年会」なのですけど、裏テーマは「飲み会に恋愛工学生命が参加したら恋愛工学を発揮して大変なことになるのか?」なんです。でも、そもそも何が恋愛工学なのかパーツからなくて……。恋愛工学の方式とか教えていただけますか?

高田:あ、そうなんですか笑全然いいですよ! 恋愛工学の方式の最初のものとして、まずは「セックストリガー理論」というものがあります。これは、女性は一晩を共にした相手を事後的に好きになるので、つまりアレをして主導権を握ってから恋愛が始まると物申す考えです。これを知ってから、まずはアレをすることをすべての目途にしました。

高田:現時点では 2零人ほどの相手と。まぁ、宜しい感じの女性とのデートに成功しても、手をつなぐところまでしか行けないこともありますよ。 で、これが重要なんですけど、恋愛工学の方式としては、セックストリガーを引けずにダラダラデートを重ねるのは愚の骨頂。脈無しだと鑑識して離れます。個人図星には3回を目安にしていますね。

高田:恋愛工学は、どんなに打率の低い男性でも複数かつ多数の女性と日時を重ねれば「いつかは女性とアレができる」ことに重点をおく「数撃ちゃ当たる」理論です。なので、ひとりの女性にコミットし続けてデートをしきりに他の女性にトライしないのは、効率が悪いどころかアレから遠ざかる愚策です。

シマヅ:好きになった人と離れる決断をするのは、精神衛生命上とても大変だと思うのですが……。

高田:意うわべと大丈夫ですよ。行き来たい相手を、常に数人いる状態にしておけば。これは恋愛工学だけの話じゃなくて、ひとりに執着すると重くなりうまくいかないけど、ほかにも好きな人がいれば沈着でいられる、ということです。

高田:これは恋愛工学に限らず心理学学の要素なのですが、YESって答えるしかないような質問をぶつける方法かな。YESってどんどん言わせていくことで、相手を自分のペースにのせることが可能んです。あと、気になった子にはワザと悪体裁をつくdisるとか。このように恋愛工学生命は単純なメソッドだけじゃなく、いろいろな学問も勉強していますし、筋トレに励むなど向上心が強い人が多いと思いますよ。

実は高田さん、忘年会のはじめの方で「自分も恋愛に対しトラウマがあるからかもしれませんが、自己のトラウマに悩み、そこから脱する方法として恋愛工学を選んで成果を挙げている人は前方位きな努力家だと思います。方法が必ずしも正しいかどうかはわかりませんが」と少し本音を尻ぬけらしてらっしゃいました。

その「方法が必ずしも真面目かどうか」が、後に事実だと判明することになろうとは――。

突然浴びせられた、カチンと参るセリフ。ユッケを食べて「美風情い美風情い」と言っていたのに、イライラして肉の風情がよく分からない。筆者がそんな心理学状態であることを知ってか知らずか、本当の恋愛はどういうものか、それを得るようなことをしてきたのか、という、なかば説教のような話をくりだす高田さん。

大人げなく、「はぁ!? お前に何が分かるんだよ!!」といった感じで高田さんに罵声を浴びせ続けたところ――

高田:一意でしゃべってくれてありがとう。こうして、気分を悪くさせると物申すリスクを僕は取ったわけだけど、そのぶん印象に深く残るでしょ? 僕は君を落とせる自信があるよ。その証拠に、さっきまで見てくれなかった僕の目を、いまでは見て与えるようになっている。

どうやら、万年筆者をブチ切れさせたのもあえて狙ってやったようです。

高田:まぁ、方式が刺さらない子もいますからね。でも、刺さる子もいるわけで、そういう子の方が自分と相性がいい相手であることは過ちいないわけです。

コンサルタントを生命業としているだけあって、物腰はとてもやわらかく、初対面の我々にもスムーズに打ち解けるコミュ力をもつ高田さん。しかし、「年の忘れの肉は美風情い」といった飲み会にも関わらず、筆者にちょいちょい手を出してきます。

……とはいっても、人差があるのは事実です。高田さんはコミュニケーションを仕事にしている方なので、例うわべだったのかも知れません。

「本当に大事なのは恋愛工学や方式にベッタリであることじゃなく、相手を見ながらどうやって相手に近づいていくか、です。ひとつのテクニックがダメだったから全部ダメになるのなら、それは最初からダメだったってことですよ」と、箴言っぽいものもいただきました。

実際のところ、筆者がマジ切れしたパート以外は本当に楽しい飲み会でしたし、飲み会に恋愛工学生命がいても特に気にする必要はないです。むしろ、恋愛工学生命がいると場が盛り上がって良いかもしれません!

筆者は、ブチ切れパートが影響したのか、高田さんと編集者さんを置いて先にひとりで帰ったらしい酔ってて記憶がないのですが……。

恋愛工学生命が飲み会にいることを心配するより、泥酔して悪態をつき、なおかつ記憶をなくすような筆者みたいな人間がいることを心配した方がいいでしょう。

1988年生命まれ。リバティーライター。武蔵野美術大学造形学 部芸術文化学科を卒業後、2年ほど美術業界を転々としていたが現在は主にWEB上で文章を書き生命計を立てている。女性方位けコラム、インタ ビュー記事、グルメレポート、体験記事など、幅広い分野で執筆活動を行う。

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